Szanowni Państwo,

Ośrodek Wypoczynkowy Wiartel serdecznie zaprasza do aktywnego spędzenia czasu podczas wakacyjnego wypoczynku w naszym Ośrodku na Mazurach.

Bliskość lasu, świeże powietrze i czysta woda w jeziorze wzbogacą walory treningu odpowiednio skonstruowanego przez profesjonalnego trenera.

Proponujemy trening ogólnorozwojowy, z podziałem na partie góra-dół,  ćwiczenia na płaski brzuch, uda i pośladki oraz rozciąganie.

Część ćwiczeń będzie miała charakter aerobowy, w największym stopniu poprawiający koordynację. Do Państwa dyspozycji przekażemy podstawowy sprzęt treningowy: maty, piłki i skakanki, hantle i inne.

Zachęcamy Panie oraz Panów do uczestnictwa w treningach!

Treningi będą się odbywały w wybrane dni powszednie, w sali z przepięknym widokiem na jezioro lub na świeżym powietrzu.

Prosimy o zapisy na treningi w Recepcji Ośrodka. Liczba miejsc ograniczona.

Wersja do pobrania: