Zajęcia Fitness

Zachęcamy do udziału w treningach!

Szanowni Państwo,

Ośrodek Wypoczynkowy Wiartel serdecznie zaprasza w okresie od 28.06.2021 do 26.08.2021 we wtorki i czwartki w godzinach 14.0015.30 do spędzenia aktywnego czasu podczas wakacyjnego wypoczynku w naszym obiekcie na Mazurach.

Bliskość lasu, świeże powietrze i czysta woda w jeziorze wzbogacą walory treningu odpowiednio skonstruowanego przez profesjonalnego trenera.

Proponujemy trening ogólnorozwojowy, z podziałem na partie góra-dół, ćwiczenia na płaski brzuch, uda i pośladki oraz rozciąganie.

Część ćwiczeń będzie miała charakter aerobowy, w największym stopniu poprawiający koordynację. Do Państwa dyspozycji przekażemy podstawowy sprzęt treningowy: maty, piłki, skakanki i inne. Wskazany jest strój sportowy (podczas upałów także nakrycie głowy), mały ręcznik oraz woda.

Zachęcamy Panie oraz Panów do uczestnictwa w treningach!

Treningi będą się odbywały w sali z przepięknym widokiem na jezioro lub na świeżym powietrzu.

Prosimy o zapisy na treningi w Recepcji Ośrodka. Liczba miejsc ograniczona.

Istnieje możliwość organizacji indywidualnych zajęć fitness w uzgodnieniu z prowadzącym instruktorem.

Wersja do pobrania: